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１月１５日（木）久喜市高齢者福祉センター「いきいき温泉久喜」において、当院院長による「高血圧と腎臓病」の講演会が行われました。
正しい血圧の測定方法や遺伝と高血圧との関わり、どんなときに血圧が上がるのか？
早朝血圧の危険性等についてご説明致しました。
また、皆様が多く飲んでいる「薬」や食品の塩分量等高血圧の「食事」についても、皆様にご意見を頂戴しながらご説明致しました。
血圧はどうやってはかりますか？
心臓と同じ位置で測ります。
血圧が高いときはいつですか？
朝ですか？夜ですか？
ご飯食べたときはあがりますか？
たばこを吸うとあがりますか？
早朝起床時です。
食事ではあがりません。
たばこはあがります。
※早朝血圧が高い理由は、起きるために交感神経が働く（心臓の動きを活発にする）からです。
急激に血圧が上昇するため、合併症（脳血管障害・心臓病発作）が起きやすいのも早朝です。
塩分は１日何グラムですか？
１日６グラムです。
梅干しや汁物の塩分量はどのくらい？
梅干し・汁物ともに約２グラムです。
みそ汁は良いと言われているのはなぜ？
大豆イソフラボンに降圧効果があると言われています。また、みそ汁には血圧上昇はみられないという報告もあります。
薬はずっと飲んだ方が良いですか？
また血圧は上がってきます。
継続して先生に診てもらいましょう。
このような質問が飛び交い、和気藹々とした講演会となりました。
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